Dojrzała kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, jakkolwiek raczej jako etap w życiu, jaki stwarza idealną okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest szablonową częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, że odczuwają jedynie bardzo niewielki dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, chandra, obniżone libido, czy trudności ze snem.
